Os ataques de asma raramente acontecem sem aviso. Antes deles se agravarem, você pode:
– Não sentir fome
– Sentir-se cansado ou com problemas para dormir
– Tossir com frequência
– Ter uma dor de cabeça
– Enxergar círculos escuros sob seus olhos
– Sentir-se muito fraco ou cansado ao se exercitar
Reconheça os sinais e você poderá evitar uma emergência de asma! É importante estar sempre atento.
Uma tosse que não vai embora
Os sinais de um ataque de asma podem mudar de uma crise para a outra. Uma vez você pode ter pouca ou nenhuma tosse de antemão. Já na próxima, você pode ter uma tosse que simplesmente não passa, especialmente à noite.
Uma tosse causada pela asma geralmente é seca e invasiva. Se elae não para depois que outros sintomas do resfriado desaparecem, isso pode indicar asma.
Evite tomar remédio para tosse para se sentir melhor. Não ajudará a asma.
Alterações mensuráveis na sua respiração
Um medidor de fluxo de pico pode informar se um ataque está prestes a acontecer. Certifique-se de sempre saber o número que reflete sua melhor respiração.
– Se o seu medidor de fluxo de pico mostra números entre 50% e 80% do seu melhor pessoal, um ataque de asma provavelmente começou.
– Um número abaixo de 50% significa uma emergência. Use seu inalador de resgate e peça ajuda imediatamente.
– Ligue para o 190 se tiver dificuldade para andar ou falar porque está com falta de ar ou se seus lábios são azuis ou cinza. Use seu inalador de resgate enquanto espera por ajuda.
Siga o seu plano de ação para a asma
Um plano de ação te diz como lidar com os sintomas de um ataque de asma.
– Com base nos seus números de fluxo de pico, mostra quais remédios tomar e quando. É importante seguir os passos e tomar seus medicamentos exatamente como o seu médico recomendou.
– Se os seus sintomas piorarem mesmo depois de ter seguido o seu plano, ligue para o seu médico. Seu plano deve ter instruções para emergências também.
Leia mais: O que perguntar para o seu médico se você tem asma grave
Problemas respiratórios
Durante um ataque de asma, os músculos ao redor das vias aéreas se contraem e os revestimentos das vias aéreas incham.
– As vias aéreas produzem muito muco, o que pode bloquear os tubos de ar nos pulmões.
– O ar fica preso nos pulmões e fica difícil respirar.
Chiado pode ser o primeiro sintoma percebido. Mas à medida que o ataque piora, você sentirá mais aperto no peito e falta de ar. Eventualmente, pode sentir que não consegue ar suficiente.
Alterações da postura
Quando alguém está com dificuldade para respirar, ele pode se inclinar para frente, falar em palavras isoladas em vez de frases e ficar muito agitado.
Conforme o problema piora, ele pode se curvar com as mãos apoiando a parte superior do corpo. Isso é chamado de posição do tripé.
Retrações de peito e pescoço
Quando é difícil respirar, o tecido no peito e pescoço pode afundar a cada respiração. Isso é chamado de retração.
Retrações significam que não há ar suficiente entrando nos pulmões. Eles são um sinal de uma emergência médica. Ligue para o 190 ou procure um médico imediatamente.
Nas crianças, outros sinais de que a respiração está piorando são:
– Pouco apetite
– Cansaço
– Estarem menos ativas como de costume
Outros sinais de emergências da asma
Procure ajuda imediatamente se você tiver algum destes sintomas:
– Dificuldade para falar
– Não conseguir exalar ou inalar
– Falta de ar
– Sentimentos de ansiedade ou pânico
– Tosse que não para
– Cara pálida e suada