Desde que me lembro, tenho sido capaz de beber álcool sem qualquer irritação a minha dermatite. Isso mudou em fevereiro deste ano, quando parei de usar a pomada imunossupressora Protopic e meu corpo estava em modo de abstinência total de esteróides tópicos (TSW).
No dia seguinte, dermatite deu as caras
Eu nunca vou esquecer essa noite. Eu saí para tomar uma sangria com um amigo, que é uma bebida feita de vinho tinto. Naquela noite tive rosáceas. Na manhã seguinte, meu corpo estava tão intensamente coçando e a pele tão espessa, que me senti como um frango frito crocante. Demorei mais de uma hora para me mobilizar da minha cama!
O álcool é um gatilho pra dermatite?
Não querendo aceitar que o vinho poderia ser o culpado pelo desconforto extra da minha pele, eu postei uma pesquisa na plataforma de mídia social eczema awareness, @tickle.eczema, fazendo à comunidade a pergunta: “Beber álcool deixa sua pele mais sensível? (ou no dia seguinte)”. Das 39 pessoas que votaram, 34 pessoas votaram sim (87%). Isso começou minha investigação sobre o álcool como um gatilho para o eczema!
Álcool e Dermatite Atópica
Através de algumas pesquisas, aprendi que:
• O álcool dilata os nossos vasos sanguíneos, causando vermelhidão e rubor da pele.
• O álcool agrava o intestino permeável e prejudica a capacidade do organismo de processar as vitaminas C e E, ambas causando inflamação e erupções cutâneas.
• Bebidas alcoólicas açucaradas, como a sangria, também causam inflamação da pele.
• O vinho é especificamente constituído por salicilatos e histaminas, compostos que podem causar reações alérgicas e sensibilidades cutâneas.
• Por fim, descobri que as pessoas com eczema já têm fígados sobrecarregados e quando você consome álcool, seu fígado tem que trabalhar ainda mais para filtrar essas toxinas e produtos químicos.
Vinho
Eu não queria acreditar na pesquisa, então testei um copo de Chardonnay. Eu não estou brincando, eu tinha dois goles e meu corpo imediatamente parecia seco e com uma super coceira. Eu decidi que o desconforto que sinto com o vinho não vale a pena.
#Skingin
Toda esta informação foi muito decepcionante, então eu decidi experimentar com diferentes tipos de bebidas! Através da comunidade, aprendi que o gin é aceitável para beber. Existe até uma hashtag para isso – #skingin. O gin pode ser bom para a nossa pele porque tem baixo teor de açúcar, é cheio de antioxidantes e é um diurético natural que libera as bactérias do nosso sistema. Eu nunca fui uma grande bebedora de gin, mas você pode me encontrar tomando gim e tônica nos dias de hoje! Eu também experimentei cerveja e isso me dá comichão e coceira.
Causa da pele
Ainda sinto muita falta do vinho, então decidi experimentar o Sake. Sake é uma bebida alcoólica japonesa feita de arroz fermentado e água. O saquê é tipicamente isento de glúten, com baixo teor de histamina, acidez e não contém sulfitos como o vinho. Especificamente, o amor “Junmai” é o que eu tenho bebido porque é classificado como saquê premium. É tão delicioso e não me deixa com coceira nem desconforto! Minha marca favorita é Kikusui Junmai Ginzo.
Encontrar alternativas para vinhos e cervejas tem sido um divisor de águas para mim! Gin e Sake são minhas alternativas favoritas que descobri até agora. Algumas outras dicas que aprendi são beber água enquanto bebo e evitar bebidas super açucaradas.
Texto escrito por Noreen Jesani
Originalmente publicado em Atopic Dermatitis
Traduzido e adaptado por Redação CDD